Información
general sobre la gripe A
Fuente:
Ministerio de Sanidad y Política Social
¿Qué
es la gripe?
La
gripe es una enfermedad infecciosa que produce fundamentalmente síntomas
respiratorios, está causada por un virus y se contagia muy fácilmente.
¿Qué
es la gripe por el nuevo virus A (H1N1)?
La
gripe por el nuevo virus A (H1N1) (que empezó llamándose gripe porcina y
"nueva gripe" y que ahora se le llama Gripe pandémica (H1N1) 2009) la
produce un nuevo subtipo del virus de la gripe frente al que, precisamente por
ser nuevo, no estamos inmunizados y hay muchas personas que estarán en riesgo
de contraerlo.
En
contraste, muchas personas tienen inmunidad frente a los virus de la gripe
estacional (la gripe que se presenta fundamentalmente en invierno todos los años)
por lo que la población susceptible de infectarse es menor.
¿Cuáles
son los síntomas de la gripe A (H1N1)?
Los
síntomas son similares a los de cualquier gripe: fiebre (más de
Lo
más frecuente es que la gripe evolucione favorablemente en 2-4 días aunque se
pueda continuar con tos una semana y sentir cansancio durante las semanas
siguientes al inicio de la enfermedad. Dado que es un virus nuevo aún no se ha
determinado con exactitud la severidad del cuadro clínico que produce aunque,
hasta el momento la enfermedad es leve en la mayoría de los casos.
¿Cómo
se diagnostica la gripe?
El
diagnóstico lo hará el profesional sanitario basándose en los síntomas que
la persona presenta.
¿Cómo
se contagia el virus de la gripe A (H1N1)?
El
contagio, al ser también un virus de la gripe, es como el de la gripe
estacional: se transmite de persona a persona, principalmente por el aire, en
las gotitas de saliva y secreciones nasales que se expulsan al toser, al hablar
o al estornudar. Estas microgotas respiratorias pueden quedar en las manos, en
las superficies o dispersas en el aire.
Por
tanto, el virus se puede transmitir también indirectamente por tocarse los
ojos, la nariz o la boca después de haber tocado las microgotas o secreciones
respiratorias procedentes de una persona infectada que han quedado en las manos
o depositadas en superficies.
¿En
qué periodo se puede contagiar el virus?
El
virus se puede transmitir desde 1 día antes de empezar con los síntomas hasta
7 días después.
El
virus de la gripe presenta una capacidad máxima de contagio los 3 primeros días
desde que empiezan los síntomas pero se puede seguir transmitiendo hasta 7 días
después por lo que se recomienda quedarse en casa para asegurarse de no
transmitirlo a otras personas.
¿Qué
tenemos que hacer si tenemos síntomas de gripe?
En
la mayor parte de los casos la gripe se cura sola y no hay que tomar ninguna
medida especial, salvo las habituales: beber líquidos en abundancia (agua,
zumos...), utilizar los antitérmicos y analgésicos habituales como el
paracetamol y seguir las recomendaciones de los profesionales sanitarios hasta
recuperarse para evitar así también contagiar a otras personas. Es importante
extremar las medidas de higiene.
Las
personas con síntomas leves pero que pertenezcan a alguno de los grupos con
mayor posibilidad de sufrir complicaciones (embarazadas, enfermedades crónicas,
inmunodepresión,etc.) deben ponerse en contacto con los servicios sanitarios.
¿Dónde
se puede encontrar información actualizada sobre la gripe por el nuevo virus
A(H1N1)?
Recomendaciones
a la población ante la gripe A (H1N1)
Fuente: Ministerio
Sanidad y Política Social
La
prevención es la mejor medida frente a la gripe y consiste en una serie de
recomendaciones de higiene; entre ellas, las más importantes son:
Lavarse
las manos con frecuencia
¿Por qué?
El
virus de la gripe se transmite por medio de las gotitas de saliva y las
secreciones nasales al toser o estornudar.
Las
gotitas pueden quedar en las manos o en superficies (de muebles, pomos,
objetos…) por eso es importante, además del lavado de manos, evitar compartir
objetos como vasos, cubiertos, botellas, etc. y limpiar más frecuentemente
estas superficies con los productos de limpieza habituales.
¿Cómo?
Con
agua y jabón durante, al menos, un minuto para que el lavado sea eficaz.
¿Cuándo?
Antes
y después de: tocarse los ojos, la nariz o la boca, atender a una persona
enferma, comer, ir al baño, cambiar
pañales.
Después
de: toser o estornudar, viajar en transporte público, volver de la calle, tocar
objetos (carro de la compra, teléfonos, móviles, pomos de las puertas,
ordenadores…)
Si
no tienes un lugar donde lavártelas, usa eventualmente toallitas que contengan
alcohol.
Taparse
la boca y la nariz con un pañuelo de papel al estornudar o toser, y
justo después tirar el pañuelo usado a la basura.
¿Por qué?
El
virus de la gripe se transmite de persona a persona por medio de las gotitas que
emitimos al hablar, toser y estornudar. Las gotitas pueden quedar en las manos;
por eso también debemos evitar tocarnos los ojos, la nariz y la boca.
¿Cómo
taparse?
Con
un pañuelo desechable o papel higiénico (justo después tirar el pañuelo
usado a la basura cerrar la bolsa y lavarse las manos).
Con
la mano.
Con
la cara interna del codo.
Limpiar
más frecuentemente las superficies de muebles, pomos de las puertas,
objetos.
¿Por qué?
Las
microgotas de saliva y secreciones nasales que se expulsan al estornudar, toser
o hablar, pueden quedar en las manos y en las superficies, que debemos limpiar
con mayor frecuencia para evitar contagiar a otras personas.
¿Cómo?
Es
importante limpiar a diario estas superficies con los productos de limpieza
habituales, y ventilar más a menudo abriendo las ventanas.
Evitar
contagiar a otras personas si se está
enfermo.
¿Cuándo?
La
capacidad de contagiar el virus puede durar desde 1 día antes de empezar con
los síntomas de la gripe hasta 7 días
después por lo que se recomienda extremar las medidas de higiene, y recuperarse
siguiendo en todo momento las indicaciones de los profesionales.
¿Cómo?
La
capacidad de contagiar el virus puede durar desde 1 día antes de empezar con
los síntomas de la gripe hasta 7 días
después. La mayor parte de los
casos la gripe se cura sola, con las medidas habituales: beber líquidos en
abundancia, (agua, zumos...), utilizar los antitérmicos y analgésicos
habituales, como el paracetamol, y seguir las recomendaciones de los
profesionales sanitarios hasta recuperarse.
Evitar
los besos y contacto muy cercano, y no compartir objetos (vasos,
cubiertos...), que hayan podido estar en contacto con la saliva o secreciones.
¿Por qué?
Para
prevenir el contagio a través de gestos de cortesía y de los objetos de uso
cotidiano.
Lleva
una vida sana duerme bien, ten una alimentación saludable, bebe agua, lleva una
vida físicamente activa, evita las bebidas alcohólicas
y el tabaco
¿Por qué?. Llevar una vida sana nos permite afrontar la enfermedad en las mejores condiciones de salud.