Información general
sobre la gripe A
Fuente: Ministerio de
Sanidad y Política Social
¿Qué
es la gripe?
La gripe es una enfermedad
infecciosa que produce fundamentalmente síntomas respiratorios, está causada
por un virus y se contagia muy fácilmente.
¿Qué
es la gripe por el nuevo virus A (H1N1)?
La gripe por el nuevo virus A
(H1N1) (que empezó llamándose gripe porcina y "nueva gripe" y que
ahora se le llama Gripe pandémica (H1N1) 2009) la produce un nuevo subtipo del
virus de la gripe frente al que, precisamente por ser nuevo, no estamos
inmunizados y hay muchas personas que estarán en riesgo de contraerlo.
En contraste, muchas personas
tienen inmunidad frente a los virus de la gripe estacional (la gripe que se
presenta fundamentalmente en invierno todos los años) por lo que la población
susceptible de infectarse es menor.
¿Cuáles
son los síntomas de la gripe A (H1N1)?
Los síntomas son similares a los de
cualquier gripe: fiebre (más de
Lo más frecuente es que la gripe
evolucione favorablemente en 2-4 días aunque se pueda
continuar con tos una semana y sentir cansancio durante las semanas siguientes
al inicio de la enfermedad. Dado que es un virus nuevo aún no se ha determinado
con exactitud la severidad del cuadro clínico que produce aunque, hasta el
momento la enfermedad es leve en la mayoría de los casos.
¿Cómo
se diagnostica la gripe?
El diagnóstico lo hará el
profesional sanitario basándose en los síntomas que la persona presenta.
¿Cómo
se contagia el virus de la gripe A (H1N1)?
El contagio, al ser también un
virus de la gripe, es como el de la gripe estacional: se transmite de persona a
persona, principalmente por el aire, en las gotitas de saliva y secreciones
nasales que se expulsan al toser, al hablar o al estornudar. Estas microgotas respiratorias pueden quedar en las manos, en las
superficies o dispersas en el aire.
Por tanto, el virus se puede
transmitir también indirectamente por tocarse los ojos, la nariz o la boca
después de haber tocado las microgotas o secreciones
respiratorias procedentes de una persona infectada que han quedado en las manos
o depositadas en superficies.
¿En
qué periodo se puede contagiar el virus?
El virus se puede transmitir desde
1 día antes de empezar con los síntomas hasta 7 días después.
El virus de la gripe presenta una
capacidad máxima de contagio los 3 primeros días desde que empiezan los
síntomas pero se puede seguir transmitiendo hasta 7 días después por lo que se
recomienda quedarse en casa para asegurarse de no transmitirlo a otras
personas.
¿Qué
tenemos que hacer si tenemos síntomas de gripe?
En la mayor parte de los casos la
gripe se cura sola y no hay que tomar ninguna medida especial, salvo las
habituales: beber líquidos en abundancia (agua, zumos...), utilizar los
antitérmicos y analgésicos habituales como el paracetamol y seguir las
recomendaciones de los profesionales sanitarios hasta recuperarse para evitar
así también contagiar a otras personas. Es importante extremar las medidas de
higiene.
Las personas con síntomas leves
pero que pertenezcan a alguno de los grupos con mayor posibilidad de sufrir
complicaciones (embarazadas, enfermedades crónicas, inmunodepresión,etc.) deben ponerse en contacto con los servicios
sanitarios.
¿Dónde
se puede encontrar información actualizada sobre la gripe por el nuevo virus A(H1N1)?
Recomendaciones a la
población ante la gripe A (H1N1)
Fuente: Ministerio
Sanidad y Política Social
La prevención es la mejor medida
frente a la gripe y consiste en una serie de recomendaciones de higiene; entre
ellas, las más importantes son:
Lavarse las manos con frecuencia
¿Por qué?
El virus de la gripe se transmite
por medio de las gotitas de saliva y las secreciones nasales al toser o
estornudar.
Las gotitas pueden quedar en las
manos o en superficies (de muebles, pomos, objetos…) por eso es importante,
además del lavado de manos, evitar compartir objetos como vasos, cubiertos,
botellas, etc. y limpiar más frecuentemente estas superficies con los productos
de limpieza habituales.
¿Cómo?
Con agua y jabón durante, al menos,
un minuto para que el lavado sea eficaz.
¿Cuándo?
Antes y después de: tocarse los
ojos, la nariz o la boca, atender a una persona enferma, comer, ir al baño, cambiar pañales.
Después de: toser o estornudar,
viajar en transporte público, volver de la calle, tocar objetos (carro de la
compra, teléfonos, móviles, pomos de las puertas, ordenadores…)
Si no tienes un lugar donde
lavártelas, usa eventualmente toallitas que contengan alcohol.
Taparse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al
estornudar o toser, y justo después tirar el pañuelo usado a la basura.
¿Por qué?
El virus de la gripe se transmite
de persona a persona por medio de las gotitas que emitimos al hablar, toser y
estornudar. Las gotitas pueden quedar en las manos; por eso también debemos
evitar tocarnos los ojos, la nariz y la boca.
¿Cómo
taparse?
Con un pañuelo desechable o papel
higiénico (justo después tirar el pañuelo usado a la basura cerrar la bolsa y
lavarse las manos).
Con la mano.
Con la cara interna del codo.
Limpiar más frecuentemente las superficies de
muebles, pomos de las puertas, objetos.
¿Por qué?
Las microgotas
de saliva y secreciones nasales que se expulsan al estornudar, toser o hablar,
pueden quedar en las manos y en las superficies, que debemos limpiar con mayor
frecuencia para evitar contagiar a otras personas.
¿Cómo?
Es importante limpiar a diario
estas superficies con los productos de limpieza habituales, y ventilar más a
menudo abriendo las ventanas.
Evitar contagiar
a otras personas si se está enfermo.
¿Cuándo?
La capacidad de contagiar el virus
puede durar desde 1 día antes de empezar con los síntomas de la gripe
hasta 7 días después por lo que se
recomienda extremar las medidas de higiene, y recuperarse siguiendo en todo
momento las indicaciones de los profesionales.
¿Cómo?
La capacidad de contagiar el virus
puede durar desde 1 día antes de empezar con los síntomas de la gripe
hasta 7 días después. La mayor parte de los casos la gripe se cura
sola, con las medidas habituales: beber líquidos en abundancia, (agua,
zumos...), utilizar los antitérmicos y analgésicos habituales, como el
paracetamol, y seguir las recomendaciones de los profesionales sanitarios hasta
recuperarse.
Evitar
los besos y contacto muy cercano, y no compartir objetos (vasos,
cubiertos...), que hayan podido estar en contacto con la saliva o secreciones.
¿Por qué?
Para prevenir el contagio a través
de gestos de cortesía y de los objetos de uso cotidiano.
Lleva una vida sana duerme bien, ten una
alimentación saludable, bebe agua, lleva una vida físicamente activa, evita las
bebidas alcohólicas y el tabaco
¿Por qué?. Llevar una vida sana nos permite afrontar la enfermedad en las mejores condiciones de salud.