TEMARIO:


 

TEMARIO ESO

 

BLOQUE I: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD.

 

U.D. I: LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS Y SU REACCIÓN CON LA SALUD.

1º ESO

TEMA 1. La salud y el ejercicio físico.

TEMA 2. La condición física y las capacidades físicas básicas o condicionales.

 

2º ESO

TEMA 1. La Resistencia (1).

TEMA 2. La Flexibilidad (1).

 

3º ESO

TEMA 1. La Resistencia (2).

TEMA 2. La Flexibilidad (2).

 

4º ESO

TEMA 1. La Resistencia (3).

TEMA 2. La Fuerza.

TEMA 3. La Velocidad.

U.D. II: EL CALENTAMIENTO.

1º ESO

TEMA 1. El Calentamiento deportivo (1).

 

2º ESO

TEMA 1. El Calentamiento deportivo (2).

 

3º ESO

TEMA 1. El Calentamiento deportivo (3).

 

4º ESO

TEMA 1. El Calentamiento deportivo (4).

U.D. III: EDUCACIÓN POSTURAL.

1º ESO

TEMA 1. La correcta actitud postural y la musculatura de sostén.

U.D. IV: RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN.

2º ESO

TEMA 1. La respiración y la Concentración.

TEMA 2. La Relajación (1).

 

3º ESO

TEMA 1. La Relajación (2).

 

4º ESO

TEMA 1. La Relajación (3).

BLOQUE II: CUALIDADES MOTRICES.

 

U.D. I: LAS HABILIDADES BÁSICAS.

1º ESO

TEMA 1. Las habilidades y destrezas básicas.

 

2º ESO

TEMA 1. Las habilidades gimnásticas básicas.

U.D. II: LAS HABILIDADES ESPECÍFICAS.

3º ESO

TEMA 1. Las habilidades gimnásticas específicas (1).

 

4º ESO

TEMA 1. Las habilidades gimnásticas específicas (2).

BLOQUE III: JUEGOS Y DEPORTES.

1º ESO

TEMA 1. Del juego al deporte (1).

TEMA 2. El Baloncesto (1).

 

2º ESO

TEMA 1. Del juego al deporte (2).

TEMA 2.  El Voleibol (1).

Tema 3. El Bádminton (1).

 

3º ESO

TEMA 1. El Baloncesto (2).

 

4º ESO

TEMA 1. El Voleibol (2).

TEMA 2. El Bádminton (2).

BLOQUE IV: JUEGOS Y DEPORTES TRADICIONALES DEL PRINCIPADO DE ASTURIAS.

1º ESO

TEMA 1. Juegos autóctonos, populares y tradicionales.

 

2º ESO

TEMA 1. Los juegos autóctonos infantiles asturianos.

 

3º ESO

TEMA 1. Los deportes autóctonos, populares y tradicionales: los bolos, la llave y la rana. (1).

 

4º ESO

TEMA 1. Los deportes autóctonos, populares y tradicionales: los bolos, la llave y la rana. (2).

BLOQUE V: EXPRESIÓN CORPORAL.

1º ESO

TEMA 1. Expresión corporal: espacio, tiempo y ritmo (1).

TEMA 2. La danza, el mimo y la dramatización (1).

 

2º ESO

TEMA 1. Expresión corporal: espacio, tiempo y ritmo (2).

TEMA 2. La danza, el mimo y la dramatización (2).

 

3º ESO

TEMA 1. Expresión corporal: espacio, tiempo y ritmo (3).

TEMA 2. La danza, el mimo y la dramatización (3).

 

4º ESO

TEMA 1. Expresión corporal: espacio, tiempo y ritmo

BLOQUE VI: ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL.

 

U.D. I: ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL: ELEMENTOS TÉCNICOS Y MATERIALES.

1º ESO

TEMA 1. Definición y clasificaciones  (1).

TEMA 2. Técnicas de orientación en el espacio urbano y natural. Carreras de orientación (1).

TEMA 3. La acampada (1).

 

2º ESO

TEMA 1. El senderismo.

TEMA 2. Técnicas de orientación en el espacio urbano y natural. Carreras de orientación (2).

TEMA 3. La acampada (2).

 

3º ESO

TEMA 1. Técnicas de orientación en el espacio urbano y natural. Carreras de orientación (3).

 

4º ESO

TEMA 1. Definición y clasificaciones  (2).

TEMA 2. Técnicas de orientación en el espacio urbano y natural. Carreras de orientación (4).

TEMA 3. La acampada (3).

U.D. II: LA ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL.

1º ESO

TEMA 1. Normas, medidas y reglamentos para la realización de actividades (1).

TEMA 2. Normas básicas de precaución, protección y seguridad (1).

 

2º ESO

TEMA 1. Normas, medidas y reglamentos para la realización de actividades (2).

TEMA 2. Normas básicas de precaución, protección y seguridad (2).

 

3º ESO

TEMA 1. Normas, medidas y reglamentos para la realización de actividades (3).

 

4º ESO

TEMA 1. Normas, medidas y reglamentos para la realización de actividades (4).

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TEMARIO BACHILLERATO

 

BLOQUE I: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD.

 

U.D. I: EL DESARROLLO DE LA SALUD A TRAVÉS DEL EJERCICIO FÍSICO.

TEMA 1. El ejercicio físico y la salud.

TEMA 2. Los tests de valoración de la condición física.

TEMA 3. Los principios del entrenamiento físico.

TEMA 4. El entrenamiento de la Resistencia.

TEMA 5. El entrenamiento de la Fuerza.

TEMA 6. El entrenamiento de la Flexibilidad.

TEMA 7. El entrenamiento de la Velocidad.

U.D. II: LAS LESIONES DEPORTIVAS EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA.

TEMA 1. Lesiones y actuaciones ante ellas.

U.D. III: NUTRICIÓN.

TEMA 1. Hacia una dieta sana y equilibrada.

BLOQUE II: HABILIDADES DEPORTIVAS.

TEMA 1. El deporte en la sociedad actual.

TEMA 2. EL Baloncesto.

TEMA 3. El Voleibol.

TEMA 4. El Bádminton.

BLOQUE III: JUEGOS Y DEPORTES TRADICIONALES DEL PRINCIPADO DE ASTURIAS.

TEMA 1. Perfeccionamiento de las habilidades específicas en los deportes autóctonos.

BLOQUE IV: RITMO Y EXPRESIÓN.

 

U.D. I: EL DESARROLLO DE LA SALUD A TRAVÉS DEL EJERCICIO FÍSICO.

TEMA 1. La puesta en escena.

BLOQUE V: ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS EN EL MEDIO NATURAL.

TEMA 1. Deportes en el entorno natural.

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